きれい講座の最近のブログ記事

太っていることと豊満なのと、その境目って難しい。

とかく日本では女性は痩せている方がいい的な傾向があるけど、外国では豊満なボディの方が人気があることも多い。

だからたとえポッチャリしていたとしても、全然悲観することなんてないと思う。

どうしてモデルさんはあんなに堂々としていてきれいなのでしょう。
顔はもちろんですが、その美しさのひとつに筋が伸びて姿勢が美しく、立ち姿が美しく見えることがあります。
美しい姿勢を保つには、背骨が本来のＳ字カーブであることが大切です。
その背骨を支えるのがお腹と背中の筋肉です。
運動不足や日常の生活習慣......オフィスでの椅子の座り方や歩くときの姿勢の悪さで、筋力が弱って背中が丸くなり、老けた印象を与えるのです。

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